失眠多梦怎么回事

　　失眠多梦怎么回事 老人为什么容易失眠呢?表示现在的老人受身体状况的影响，睡眠质量越来越不好，半夜觉醒的次数也增加，睡得不安稳，在加上一些因素的影响，早上一觉醒来时，倍感无力，严重影响了身心的健康，很多老人都认为这是一种失眠的现象，但为什么容易失眠的呢?　　失眠多梦怎么回事

　　一、生理性因素：我们的经细胞会年龄的增长而减少，老人的年龄越大，睡得越少，睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

　　二、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　三、全身性疾病：进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠，因此老年人容易失眠。　　失眠多梦怎么回事

　　四、精神心理社会的影响：老年人中，有抑郁症状及抑郁倾向的比例明显高于年轻人，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。另外步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态，这也是老年人为什么容易失眠的原因之一。

　　五、环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。通常屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等环境中生活，亦可使老年人难于入睡。

　　六、白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，特别是在午休中睡得过多，到了晚上却睡不着，这也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。建议老人们适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。

　　七、夜尿增多：中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。 专家表示，老年人失眠状况要引起高度重视，长期的睡眠障碍会也加速身体机能的衰老，可能会诱发其他病症的发生，例如心血管病，神经系统衰竭等。此外，发现病情切勿自行滥用药物，以免促使病情复杂化，不好治疗，一定要前往正规医院做全面诊断，开展科学的治疗。失眠多梦怎么回事