来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-11-29
灵芝泡水喝治疗失眠 秋天失眠有哪些原因呢?如何对抗秋季的失眠症现象?失眠是一种严重的失眠抑郁障碍疾病,严重影响到我们的身心健康,而在秋天这个秋高气爽的时候,还有很多人仍在在接受失眠的困扰,在秋天失眠的原因有哪些呢,南京仁康神经内科研究院专家为大家做了简单的介绍。灵芝泡水喝治疗失眠
1. 情绪性失眠中,很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪,进而造成短期的失眠。
2. 秋季树叶飘落,容易让人产生抑郁情绪,所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力,导致内分泌失调,使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。灵芝泡水喝治疗失眠
3.由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等,也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。情绪性失眠勿乱想。
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