顽固性失眠最好的治疗方法

　　顽固性失眠最好的治疗方法 什么是失眠症的症状?失眠主要是患者在晚上会出现入睡困难，或者是容易惊醒，或者是不能入睡等情况的表现。那这方面的症状主要有哪些呢?南京仁康神经内科研究院失眠抑郁专家专家跟我们说说这方面的情况：顽固性失眠最好的治疗方法

　　1、什么是失眠症的症状?入睡困难：我们都知道会出现失眠的症状，那们在晚上入睡困难 则是这个疾病最为常见的一种形式，一般来说如果一个人躺在床上超过30分钟还不能入睡的话，那就算是入睡困难的了，这个时候，可以起来看一些比较无聊的书，或者是电视，等到有困意的时候再回去睡觉。

　　2、什么是失眠症的症状?多梦的情况：多梦在失眠症中也是很常见的一种表现，有的人可能是一整个晚上都是在做梦中度过的，但其实做梦有时候是很正常的事来的，一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，也不会太关注是否做梦太多，梦的内容因此很容易被淡忘。顽固性失眠最好的治疗方法

　　3、什么是失眠症的症状?容易被惊醒：这类型的患者主要是表现为在晚上睡着的时候，很容易被惊醒，因为人的大脑皮层的警惕水平过高，而浅睡眠时间又过长，从而导致在睡眠周期的慢波阶段以及快波阶段容易被惊醒，而且一旦被惊醒的话，就很难在入睡的了。 顽固性失眠最好的治疗方法