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老失眠怎么办

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-12-02

  老失眠怎么办 失眠会导致神经功能失调。南京失眠医院专家表示,失眠是睡眠障碍中最常见的病症。睡眠是人体绝不可缺的生理需要,尤其对神经系统的功能起着重要的体整养息、调节平衡作用。睡眠时,脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多,脑的生化代谢也起着明显的改变,脑皮质摄取氧的量及糖的代谢串都减少。老失眠怎么办

  这说明睡眠时脑的能量消耗减少,但供给却增多,这对脑神经细胞是极有利的营养补充与充电的储存恢复过程,为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。失眠使肋神经细胞的休整恢复需求得不到满足,这必然使其功能的继续有效发探带来不良影响。

  时间一久,神经系统调节平衡功能的灵敏度会变差,机体就会出现种种有关的不适症状。如:感觉神经过敏,对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激,都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受,激起强烈的反应。情绪不稳定,焦虑不安,激发烦躁。看书做事难以静心和集中注意力,稍事用脑或活动即感疲劳,不能持久工作等。老失眠怎么办

  短期失眠后,续发的这类神经功能失调,程度不重,是可逆性的,一般情况下,只要睡眠得到改善,这类现象也就随之逐步好转。老失眠怎么办

疾病专家

姜桂凤

姜桂凤,主任医师,1978毕业于白求恩医科大学(现吉林大学白求恩医学部)中医学专业,先后就职于长春中西医结…[详细]

李敬仁

李敬仁,毕业于南京中医药大学,从事临床诊疗工作近20年,曾在江苏省省中医院、南京军区总医院进修,临床诊…[详细]

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