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总是时睡时醒、睡不好是怎么回事

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2015-09-06

  总是时睡时醒、睡不好是怎么回事?睡眠质量总是不后,时睡时醒,当有这样的症状表现时,南京仁康康复医院的张淞教授表示,这是失眠的症状表现,当有这样的症状表现时,及早到正规的医院进行治疗是关键。总是时睡时醒、睡不着这样的失眠对患者的影响很大,到底是什么原因会出现总是时睡时醒、睡不好这样的失眠情况呢?

  出现总是时睡时醒、睡不好这样的原因有哪些?

  1、梦的影响:从印象深刻的梦境中醒转,尤其从恶梦中醒转,情绪久久不得平复,往往难以再度入眠。

  2、药物和酒的影响:对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后,对咖啡因变得敏感,可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯,当时并不影响睡眠,但到中年以后,失眠便显着起来,本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。

时睡时醒、睡不好真头痛

  3、精神疾病:精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。最后,以上就是北京华安中医院专家为大家介绍的关于失眠的介绍,如果您还有什么需要咨询的,可以点击在线咨询,咨询本站专家,专家会为你详细讲解。

  4、精神病医院心理因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

  5、睡眠环境因素:有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

  6、昼夜生活节奏的紊乱:乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

  以上专家为您介绍的内容就是出现时睡时醒失眠的一些典型原因,专家提醒,当有这样的症状表现时,及早的进行治疗是关键。南京仁康康复医院的专家采用“321阴阳平衡特色疗法”,对治疗失眠的效果好,一般患者3天即可迅速见效,2至3个疗程即治愈,无需长期服药,一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗,绿色安全,无任何副作用和后遗症。

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  温馨提示:总是时睡时醒、睡不好是怎么回事?当有这样的症状表现时,及早的进行治疗是关键,出现时睡时醒、睡不好这样的症状原因很多,只有通过及时的进行治疗,才能更好的避免总是时睡时醒、睡不好带来的危害。关于失眠,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:400-0540-567。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:412204365。

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姜桂凤,主任医师,1978毕业于白求恩医科大学(现吉林大学白求恩医学部)中医学专业,先后就职于长春中西医结…[详细]

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李敬仁,毕业于南京中医药大学,从事临床诊疗工作近20年,曾在江苏省省中医院、南京军区总医院进修,临床诊…[详细]

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