来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-19
失眠 晚上睡觉做梦是一种正常现象,但是如果经常做梦话就要注意了,这样的话就很容易导致失眠,那为什么会导致失眠,下面就介绍引起失眠的三大原因。
一、心理因素
如果在工作中和同事发生了矛盾或者工作不顺利的话,自己就会出现紧张、焦虑、愤怒等情绪,而把这些情绪带回家,就有可能导致失眠的出现。
二、生理因素
导致失眠多梦的4种原因还包括生理方面的因素,像饥饿、疲劳、性兴奋等,这些都会导致失眠,还有一些疾病,比如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘等,也会引起失眠。如果睡眠效果因为年龄的增大而改变的话,失眠也有可能会发生。
三、个体功能状态差异
对于不同的人来说,梦感也是不同的,在不同的时间,有的人梦感强,而有的人梦感弱,那么如果要避免失眠,就要保证乐观的态度,在睡觉的时候不要过多的思考一些繁琐的小事,尽量保证自己能顺利入睡。
失眠 目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法,而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
通过上面的文章,大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示:如果发现失眠症患者,要及时的送往专业的医院接受治疗,以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答,也可以拨打免费咨询电话:400-0540-567。
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