孕妇失眠多梦怎么办

　　孕妇失眠多梦怎么办 失眠 多梦是如今生活中较为常见的现象，并且女性失眠情况要高于男性失眠患者，生活、工作压力大者就更容易被失眠多梦 “找上门”了。那就现有的医治失眠的水平来说，失眠多梦的治疗方法都有什么呢?下面就由失眠专家为大家解答一下。

　　失眠多梦的治疗方法主要有以下四种：

　　(一)自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠 的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　(二)心理治疗 ：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱 、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　(三)药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是失眠的治疗的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

　　(四)器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

　　孕妇失眠多梦怎么办 目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现失眠症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-0540-567。