得了失眠怎么办?失眠几乎是我们每个人都经历的一种心理疾病，得了失眠之后，患者白天总会无精打采，如果长期不治疗就会严重影响患者的工作效率，所以，治疗失眠也是重中之重，不可忽视的，下面我们就请华北心理疾病最大医院——南京仁康精神医院的专家讲解一下得了失眠怎么办?
南京仁康精神医院的专家指出，在选择上一定要根据自身的情况，从而以保证最终的效果。目前失眠的治疗方法有：
心理治疗
江苏呼吸睡眠暂停综合征心理治疗是最常用的失眠的治疗方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
药物治疗
江苏呼吸睡眠暂停综合征 很多患者不了解失眠的治疗方法，很容易出现滥用药物的情况。专家提醒，治疗失眠的药物有很多种，如 苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但是必须要在专科医生的诊断和指导下进行选择。需要知道的是，长期药物治疗会产生很大的副作用，对人体极为不利。
物理治疗
江苏呼吸睡眠暂停综合征 目前常见的失眠的物理治疗方法包括r-TMS脑康复治疗仪等，可根据患者自身的情况进行选择。r-TMS脑康复治疗仪通过治疗体输出特定能量的负极交变电磁对大脑多个功能区同时进行生理调节，变频电磁可直接透过颅骨达到脑内较深层组织，在脑内生成感应交变电场，改善脑细胞膜的通透性及代谢环境，从根本上纠正紊乱的脑生理功能，从根本上渐渐的治疗失眠。
中药治疗
江苏呼吸睡眠暂停综合征
中药调理，采用的穴位疗法，是结合了穴位的反射点与药物的原理，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。
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江苏呼吸睡眠暂停综合征
专家提示：南京仁康精神医院作为河北省规模最大的失眠专科医院，专业治疗失眠，并且将中医激活安神平衡疗法成功的应用于临床，中医激活安神平衡疗法治疗失眠的方法，是依据中医组方的原理，通过药物调整肌体的阴阳平衡，使体内的致病因子转化为正常因子，该疗法能快速激活大脑因子的生物神经、激活丘脑因子化学反映特性，从而促使受阻神经的分解，使精神病恢复正常。这一疗法彻底改变了一些精神病需长期依赖药物的弊端，具有治疗方法的科学性、用药的高效性的优势，并且治疗过程中几乎无副作用，见效特别快，是中医治疗失眠一大新突破。如果您还有想要了解更多，请咨询网站专家或者拨打400-0540-567 咨询。
