来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-11-18
江苏失眠恶梦 了解哪些因素有效预防失眠症?导致失眠症的病因有很多,而且失眠症是一种常见的心理疾病,失眠症是不由人们大脑所控制的一种疾病,他们容易焦虑这一代表性情绪反应最易和失眠症挂钩。那么,失眠症的病因是什么原因造成的?下面请南京仁康精神医院专家为您详细解答。
江苏失眠恶梦 1、药物因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉,也会出现戒断症状如睡眠浅,噩梦多。 茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
江苏失眠恶梦 2、生理因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
江苏失眠恶梦 3、心理因素:如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情 不愉快等,都成为晚上失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
江苏失眠恶梦 4、身体疾病因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃
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