突然头痛是怎么回事

　　突然头痛是怎么回事　头痛要怎么治才能得到缓解呢?南京仁康神经内科研究院头痛专家介绍：头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。突然头痛是怎么回事

　　头痛要怎么治才能得到缓解呢?专家介绍缓解头痛的方法：

　　热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者较好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

　　多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。突然头痛是怎么回事

　　常舒展。舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。

　　热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者较好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

　　另外，头痛患者饮食也要注意：饮食上，首先要保证规律，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏鱼和酒类等，多吃新鲜蔬菜。

　　头痛一定要综合治疗。饮食治疗也是很关键的。以上介绍的一些相关的治疗方法，相信对你有一定帮助。同时大家一定要记住，以上接介绍的药物仅供参考，服用时因人而异，因此，一定要在医生指导下才可以服用。突然头痛是怎么回事