睡不好觉头疼怎么办

　　睡不好觉头疼怎么办 如何对付头痛症状，才能使患者不受疾病困扰呢?很多人长期受头痛症状影响，不能正常的工作和生活，长期处于痛苦之中。下面给大家介绍一下对付头痛的方式和步骤，希望可以帮助大家认清自身疾病，为及时治疗做准备。睡不好觉头疼怎么办

　　一般来说，头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。　　睡不好觉头疼怎么办

　　而且头痛患者饮食也要注意：饮食上，首先要保证规律，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏鱼和酒类等，多吃新鲜蔬菜。

　　另外，头痛一定要综合治疗。饮食治疗也是关键的，必要的饮食调节有助于有患病病情好转，对患者来说意义重大。面对头痛症状的侵害，大家一定不能掉以轻心，否则后果将十分危险，还会耽误患者的生活。睡不好觉头疼怎么办