来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-12-10
头疼头晕恶心是怎么回事 头痛的出现给很多患者带去了痛苦,他们都希望可以尽快把该病治疗好。头痛的治疗不可能一下就治好,需要朋友们对于生活习惯有所改变,这样慢慢的一步一步来。下面请专家介绍一下头痛治疗该怎样进行。头疼头晕恶心是怎么回事
足够的睡眠时间,是颈部放松的关键。一方面,适当延长睡眠时间。早睡早起,不但有助于放松颈部的肌肉和关节,更重要的是,睡眠可以有效地缓解植物神经节律和缓解交感神经疼痛,有效地消解疼痛感。在头痛来袭或是感到其出现“苗头”时,立刻提前上床,能明显改善这一状况。头疼头晕恶心是怎么回事
使用低一些的枕头。过高的枕头在睡眠时无法充分放松颈部,反而会对其造成更加严重的负担,也可以使用折叠好的浴巾或靠垫作为枕头的代替品来放松颈部。
严格控制偏头痛的刺激物。含有巧克力或酒精类的食品会刺激血管的急速扩张,在疲劳时特别容易诱发偏头痛的爆发。在工作时间较长或隐隐感觉到头痛时,一定要避免这些东西的摄取。
通过上面所介绍的头痛治疗该怎样进行。相信朋友们一定明白了头痛的治疗不是一蹴而就的。患者们的治疗一定要及时,千万不要拖延。头疼头晕恶心是怎么回事
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