如何摆脱抑郁

　　如何摆脱抑郁　当巨星张国荣因为抑郁症跳楼自杀的那一刻起，生活中无名的多了很多抑郁症自杀的患者，如今抑郁症无论是发病率还是死亡率都非常高，很多的人面对抑郁症的巨大危害都开始关注抑郁症是一种什么病?南京仁康神经内科研究院的专家总结：抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症。如何摆脱抑郁

　　专家讲解抑郁症是一种什么病?

　　广义上的抑郁症其实指的是一大类心理障碍，我们把它们统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症、轻性抑郁症和心境恶劣。其他有比如，抑郁性神经症，反应性抑郁，产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重性抑郁症。

　　抑郁症属于情感性疾病。我国的调查研究显示：情感性精神病的发病率为0.76%。女性高于男性。抑郁症的发病率很高，发病原因可能与社会心理因素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，研究表明：家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10-30倍,血缘关系越近，患病几率越高。如何摆脱抑郁

　　抑郁症是因大脑五羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统功能失调所致的心理障碍，以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。

　　主要症状表现为以下四个方面：

　　1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。

　　2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。抑郁症患者往往会把全部责任归咎于他们自己。

　　3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。

　　4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。

　　温馨提示：以上就是为您介绍的抑郁症是一种什么病的内容，广大的朋友是否对抑郁症有了一定的了解和认识，如果你是抑郁症患者，不妨在线咨询我院的权威专家，我院抑郁症专家将会为您制定属于您的治疗方案，帮助您早日挣脱疾病的折磨，咨询热线电话400-039-120。如何摆脱抑郁