抑郁症怎么自己治疗

　　抑郁症怎么自己治疗　南京仁康神经内科研究院专家介绍，每位女性在生产完之后，由于各方面的因素都会患上产后抑郁症。而且生产之后的情绪问题轻者是在产后出现短暂的情绪低潮，而严重者则是产后忧郁症，基本上这些症状大多发生的在生产后一个月之内。抑郁症怎么自己治疗

　　一般而言，产后忧郁症大致分为三种

　　1.产后沮丧，这一类病例的发生率约占产妇的10%-20%，大部分是在生产结束三天后表现出来，它的症状与第一类“产后情绪低落”症状类似，只是症状更多样化、更严重、发作时间更久，严重的行为失常在产后数周乃至数月才会发生，发作时间平均为六至九个月。最典型的症状包括激动、哭泣、失眠、反应变迟钝、疲惫不堪、无法集中精神处理日常事物，不停的产生自杀或是想死的念头。

　　2.产后精神病，这一类病例的发生率相当低，1000人中只有1-2人，大多会在生产二天以后才开始发作，症状常会持续好几个月以上。产后精神病可分为两种型态，一种为早发型，在产后三周内发作，多发生在第一胎、较年轻，有类似情感性精神病的症状，另一种为晚发型，在产后三周以后才发作，多发生于经产妇、较年长、未婚者，有类似精神分裂症状，预后似乎较差。 产后精神病的典型症状，包括情绪激动、不稳定、哭泣、失眠、神智不清，几乎对外界没有任何反应，有罪恶感、无力感、过度兴奋……等等。抑郁症怎么自己治疗

　　3.产后情绪低落，大约占了产妇的50%-80%，也是大部分的产妇容易发生的症状，好发于有严重经前紧张症候群的患者、意外怀孕、曾经想堕胎者，及晚期怀孕时表现情绪不稳定的产妇。这类病例多于产后3-10内发生，发作的时间非常短，由数分钟至数日，最多不会超过二周;主要的症状是好哭、疲惫、心情低落、易怒，而生理方面则会有头痛、失眠、作恶梦等等症状。

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