治疗失眠性抑郁症的方法有哪些-

　　现代社会的人受各方面压力的影响，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题，失眠抑郁症就属于其中一种。南京仁康康复医院权威专家指出由于抑郁症导致的失眠症状，不仅给抑郁症症患者严重危险精神健康，同时给抑郁症患者自身和家庭造成不可预料的影响，那如何治疗失眠抑郁症?

　　一、药物治疗：多数轻度失眠抑郁症患者选择药物进行缓解治疗，初期精神抑制性药物的确可明显缓解症状。但是对于患有中重度抑郁症的人，仅仅药物效果极其不明显，德胜门中医院权威专家认为将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果好的。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，两者相辅相成，才能更高效的及早治愈失眠抑郁症。

　　二、放松生活节奏：南京仁康康复医院专家指出多数精神类疾病起初是由于压力过大或者精神长久压抑衍生而成，因此建议广大失眠抑郁患者，坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，另外在睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听节奏舒缓的音乐等。这对缓解抑郁情绪，消除失眠症状，都有很好的效果。

　　三、专业治疗：南京仁康康复医院精神中心率先采用“MX脑平衡康复体系”治疗多种抑郁症，同时，归纳了一套对精神患者行之有效的心理康复疗法，以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法，如认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗等，让精神障碍患者能够正视自身疾病，积极面对疾病。此外，该疗法彻底修复异常放电受损脑神经元细胞，该技术的出现，无疑开创了抑郁症治疗史上新纪元。

　　推荐阅读：抑郁症的典型症状你都了解吗？

　　治疗失眠性抑郁症的方法有哪些?所以在治疗失眠抑郁症的时候，根据自身特定情况，选择最适合自己的诊疗方法。南京仁康康复医院专家提醒我们在治疗失眠抑郁症时候还是要在正规的专业的医院去治疗，以免因方法选择不当延误最佳治疗时机，还可能致使失眠抑郁症患者长久无法治愈，失却信心!若您还有其他疑问，请点击在线咨询，我们会竭诚为您解答。