南京抑郁症医院哪个好

　　南京抑郁症医院哪个好 抑郁症去什么科?抑郁症对我们的精神伤害特别大，如果感觉到出现有抑郁症症状，想去进项治疗，去哪个科挂号，就不清楚了。其实抑郁症一种精神上的疾病，所以要到正规的心理咨询科进行看诊，除了看诊之外还需注意日常的护理情况。

　　一、运动要适量：随着春天的来临，抑郁症患者可以尽可能的进行一些运动，抑郁症患者宜选择一些和缓的运动，要保持呼吸平缓，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分，例如可以听音乐散步。同时要保持心态平和，不要过于激动，更不要发怒急躁。

　　二、养成健康的饮食习惯：抑郁症患者还要调理自己的饮食，可以多吃一些清淡的，因为油炸、煎烤等食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。面对酷热，抑郁的朋友不妨尝试下菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品，或多食用含水量较多的水果。需要注意的是，胃寒者应少喝上述的几种饮品，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨选用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

　　三、养成良好的作息习惯：好的生活习惯是对抑郁症患者必不可少的，大约在夜间11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，如果这个时候还未入眠，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，容易造成肝盛阴虚，阴阳失和。如果肝脏长期得不到休息，则肝火上升，易出现疲倦、气虚体弱的现象，而这些都是“滋养”抑郁症的根源。

　　南京抑郁症医院哪个好 目前临床治疗抑郁症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现抑郁症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-0540-567。