哪些方法可以缓解老年焦虑症

　　现当今老年朋友患上焦虑症是我们大家都颇为关心的问题，如果老年人长期陷入焦虑情绪而不能自拔，内心就会充满不安、恐惧、烦恼，出现消沉、冷漠等情况。所以一旦发现老年人有患上焦虑症的迹象，应该及时送往医院进行检查治疗。那么哪些方法可以缓解老年焦虑症?

　　专家表示，患上焦虑症后，除需在医生指导下使用抗焦虑Y物治疗外，心理治疗也是不可或缺的。

　　一、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡，即使入睡也会突然从梦中惊醒。此时你可以自我暗示催眠，以促使自己入睡。

　　二、自我刺激：一旦发病，不妨采用自我刺激法，转移注意力。如在胡思乱想时，看一部精彩的影片，或从事一些体力劳动，都会使你忘记痛苦。

　　三、增加自信：焦虑症患者必须努力减少自卑感。科学研究表明，每增加一点自信，焦虑程度就会降低一点。时时反省 通过自我分析，了解自己患病的原因是什么，并想办法解决问题。

　　最后专家温馨提醒：如果以上方法不能缓解老年人的焦虑症，患者应该及时到正规的医院进行就诊，南京仁康康复医院的权威专家采用MX脑平衡康复体系三步即可治愈老年焦虑症

　　“MX脑平衡康复体系”是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。该疗法秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，使整个大脑神经系统恢复正常生理功能，达到协调统一。

　　MX脑平衡康复体系三步走：

　　第一步、利用EFG脑神经递质检测仪找到病因

　　利用EFG脑神经递质检测仪快速、精确区分病因、病症、准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保治疗的针对性、准确性和有效性，从而大大提高精神疾病的治愈率。

　　第二步、MX脑平衡康复体系+r-TMS脑康复治疗仪联合治疗

　　MX脑平衡康复体系在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，西医治疗见效快，能快速消灭精神精的各种症状。二者联合治疗从而全面修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。

　　第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作

　　个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，有利于病人恢复自知力，可有效提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态。

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