江苏老年人长期失眠

　江苏老年人长期失眠　虽然现代的医学水平有了很大的提高，人们的寿命在不断的延长，但是处于亚健康状态的人是越来越多。调查发现，目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不好有关。南京仁康医院专家指出，偶尔失眠多梦会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠多梦则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。为此，我院专家就失眠的原因进行了详尽的解析：

　江苏老年人长期失眠　1.精神因素所致的失眠多梦　　精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。如何治疗失眠多梦,精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。

　江苏老年人长期失眠　2.躯体因素引起的失眠多梦症　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人 焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。推荐阅读：治疗失眠的最好方法是什么

　江苏老年人长期失眠　3.生理因素　　由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。

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