江苏晚上经常睡不着怎么办

　　江苏晚上经常睡不着怎么办失眠治疗前患者该注意什么呢?在当前快速发达的社会中，各种各样的人群因为各种原因患有失眠症，然而在去治疗前很少人认识到该注意哪些事项。现在有请我院失眠专家给您讲讲去医院治疗失眠前我们需要注意哪些事项。江苏晚上经常睡不着怎么办

　　第一、江苏晚上经常睡不着怎么办在治疗前不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　第二、江苏晚上经常睡不着怎么办对于继发性失眠，常以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　第三、江苏晚上经常睡不着怎么办对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　第四、江苏晚上经常睡不着怎么办一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　第五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

　　以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有心理疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现，为了您的健康家庭的幸福，我们不能忽视失眠，家人的健康从自我做起。

　　失眠患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现有：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

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