失眠多梦易醒怎么办

　　失眠多梦易醒怎么办　老年人失眠从什么表现出来?由于老年人生理功能下降等原因，失眠成为了一件非常普遍的事情。那么老年人失眠是从哪些方面表现出来呢?让我们来听听江苏南京仁康神经内科研究院专家的具体介绍吧。失眠多梦易醒怎么办

　　1. 睡眠浅容易做梦。患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，再也不敢入睡了。

　　2. 睡眠质量差。许多老年失眠患者虽然能够很好地入睡，但依然会经常感觉到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。殊不知，这其实就是老年人最常见的失眠症状之一。

　　3.睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感，这是在老年人当中最为常见的一种失眠症状。许多有失眠症状的老年患者虽然能够酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，然而同一房间的人或配偶却说他一直在打呼噜，这种情况在现实生活中相当普遍。失眠多梦易醒怎么办

　　专家提醒患者家属要随时关注家里的老人生理情况，必要时要及时带他们到正规专业的失眠抑郁医院就诊治疗。失眠多梦易醒怎么办