经常失眠多梦怎么办

　　经常失眠多梦怎么办 失眠健忘是什么情况?在我们生活中影响最大的一种失眠抑郁疾病，就是失眠症，如果不加以及时治疗好的话，长期下去会影响到记忆力功能的减退，也会导致人体活动受到影响，这就出现了失眠健忘症，从医学的角度上说，这就是一种睡眠障碍疾病，根据患者的病情不同，疾病持续的时间也会有所不同。经常失眠多梦怎么办

　　南京仁康神经内科研究院 专家表示说这种病症主要是因为长时间睡眠不足，而影响记忆力的一种表现，临床上有些患者们会出现记忆力衰退的表现，若长期失眠严重不治的话，我们的脑功能会受到一定的影响。而失眠患者常伴有健忘症，两者本质虽然不一样，但两者可以相互影响。

　　这是因为失眠可导致和加重健忘，而健忘也会间接地影响到失眠。长期下去会打乱正常的休息时间，减少睡眠的时间，导致神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘。通常患者们会表现出注意力难以集中，记忆力衰退，容易丢三落四。经常失眠多梦怎么办

　　由此可见，失眠还会引起健忘症，但是对于长时间不能保证好睡眠质量的朋友来说，最重要的方法就是到专科医院进行详细的问诊治疗，对症下药，科学系统地治疗，这样才不会对身心健康造成一定的影响。经常失眠多梦怎么办