老人睡眠不好怎么办

　　老人睡眠不好怎么办 南京失眠医院专家指出：失眠和失眠症并不相同，失眠和失眠症都不可怕。我们要区分其中区别，差别对待，用了对的方法面对他，我们才能提高我们的生活质量。如果你患有失眠以及失眠症的话，还望请及时到医院接受治疗比较好。那么，要怎样区分失眠与失眠症的区别?老人睡眠不好怎么办

　　失眠通常是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它是一种症状。不单单失眠症有失眠这个症状，很多的疾病都会有失眠这样的症状，失眠症是一种疾病，是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。

　　失眠症应符合以下标准：几乎以失眠为唯一症状，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后难以入睡，疲乏或白天困倦;对失眠极度关注重视;一周至少三次，并持续1月以上;已严重影响到工作生活学习，感到非常痛苦。但必须排除失眠抑郁或躯体疾病的原因。如躁狂抑郁症，分裂症，焦虑症，急性应激障碍等失眠抑郁。睡眠呼吸暂停综合症，不安腿综合症，甲亢，哮喘，心功能不全，尿毒症等。老人睡眠不好怎么办

　　失眠是许多疾病的一个症状而已，而失眠症是与心理因素有关的生理障碍，是一种与心理卫生相关的疾病。偶尔失眠一般不需治疗，如长期失眠应到医院的失眠科去诊治，请不要耽误。如长此以往有可能会延误或漏诊失眠抑郁疾病，以至于让失眠抑郁最佳治疗时机流失，对身体心理的健康产生严重影响。老人睡眠不好怎么办