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半夜醒来睡不着是什么原因

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-12-08

  半夜醒来睡不着是什么原因 中老年人失眠有何症状?南京仁康神经内科研究院失眠抑郁专家表示,中老年人由于身体原因所以导致,这个时期的睡眠时间要比青少年的睡眠时间少,但是这短短的几个小事的睡眠一定要好好休息,但是很多中老年人总是有失眠的症状,那么中老年人失眠有何症状?半夜醒来睡不着是什么原因

  一些中老年人习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯,而正是环境因素正是影响他们正常睡眠的关键所在。

  体力活动耐力降低,耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、精神疲乏、头晕头疼及阳痿、无法安睡、多梦、性机能减退和性生活频率降低、早醒等。半夜醒来睡不着是什么原因

  然后发展为明显的无事猜测,多疑多虑,怕别人笑话他,常为自己的安全而提心吊胆,瞻前顾后,惶惶不可终日。还常常由于身体上的不适感,或听到别人说某种疾病如何危险,往往导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。

  所以,我们在睡前一定要保持一个良好的心情,避免清洗激动或者饮用大量的咖啡等等物质,如果你对失眠症状还有疑问的话,可以咨询我们有问必答网的在线专家,我们的专家会为你一一介绍! 半夜醒来睡不着是什么原因

疾病专家

姜桂凤

姜桂凤,主任医师,1978毕业于白求恩医科大学(现吉林大学白求恩医学部)中医学专业,先后就职于长春中西医结…[详细]

李敬仁

李敬仁,毕业于南京中医药大学,从事临床诊疗工作近20年,曾在江苏省省中医院、南京军区总医院进修,临床诊…[详细]

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