午睡睡不着怎么办

　　午睡睡不着怎么办 中年人患上了失眠如何是好?中老年人因为年纪大了，身体疾病抵抗能力较差，生理和心理方面也面临健康的挑战，更容易产生慢性失眠等问题，可别小看失眠现象，它会导致我们出现精神不振，情绪低落，生活和工作力不从心，严重者还会引发各类疾病，这常常苦恼了很多中年患者们，不知道如何是好啊?有没有什么好的专科医院治疗吗?午睡睡不着怎么办

　　南京仁康神经内科研究院专家指出不少人认为睡不好觉就是失眠，其实不然，失眠的背后会存在很多精神、心理问题，抑或其他疾病。睡眠障碍会引起疲惫无力、注意力下降、记忆力减退等症状，同时也会影响到我们其他生理功能。因此对于失眠患者，一定要到正规医院就诊，了解自己出现失眠的真实原因，如果需要服药，最好是在专业医生的指导下服药治疗。

　　而中年人出现失眠的话，还要多加注意失眠可能会引起的其他疾病，特别是高血压，它影响着我们全身各系统的健康状况。而所谓高血压是指以循环动脉血压升高为主要表现的综合证。这主要有两种类型：

　　一是继发性高血压，它是由某些疾病引起的血压升高现象。午睡睡不着怎么办

　　二是原发性高血压导致血压升高，对于这一类型的高血压，是由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高造成的;

　　如果长期存在或较为严重，不免影响到自主神经功能，进而，人体的血压状况就可能受到影响，血压出现升高现象。高血压是中老年人经常会患的一种疾病，我们更是要特别引起注意，不要因为一种疾病，而再次患上其他疾病，这样对我们的健康无疑是最大的伤害。而高血压患者们在平时的饮食里要多加注意。出现失眠症状，一定要到相关专科医院进行详细的问诊治疗，避免病情加重。

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