晚上很难入睡怎么办

　　晚上很难入睡怎么办　专家分析治疗失眠的误区?南京仁康神经内科研究院失眠抑郁专家表示，失眠是很多年轻人、中老年人、老年人都比较困扰的问题，失眠表面上看是一件小事儿，其实失眠对我们的危害是很大的，那么关于治疗失眠的方法也存在很多的误区，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!晚上很难入睡怎么办

　　目前失眠症在治疗方面还存在很多误区，许多患者为了控制病症，长期服用镇静、催眠等西药，不仅难以治愈，还带来了不少的副作用，产生了药物依赖性，成了终生的“病人”，使患者深受痛苦。杨魁芬教授提醒广大失眠患者在及早到医院进行诊断治疗，千万不要在不明病因的情况下，擅自用药，一方面加重了自身痛苦，另一方面也造成治疗困难。

　　【专家分析治疗失眠的误区】

　　误区一：滥用安定类药物不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。晚上很难入睡怎么办

　　误区二：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。

　　南京仁康神经内科研究院权威专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

　　该疗法分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段,具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势,能够直接通过血脑屏障作用于大脑,激活并营养 大脑中枢神经核,调节神经突出处活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,促进神经多巴胺的转换,增加蛋白质的合成,恢复神经元的正常功能,达到有效治疗之目的 晚上很难入睡怎么办