打鼾而造成的失眠怎么办

　　打鼾而造成的失眠怎么办

　　我是一个比较胖的人，体重240，但是近几年因为打鼾造成媳妇经常失眠，现在媳妇患了失眠，吵着闹着要和我离婚，我真的不知道因打鼾而造成的失眠怎么办才好？

　　本站权威专家解读：身体较胖的人在夜里睡眠时容易打鼾，对于这种情况既影响自己身体健康，有影响他人正常睡眠，致使他人出现失眠症状的现象，我们应该怎么办呢？夫妇当中有一个打鼾，往往会影响自己的入眠，这种情况应怎样去解决呢？如果是夫妇的话，可以让打鼾者后睡。如果是出差在外，和对方又不太熟悉，这就需要自己想办法调停。

　　当上床以后不能人眠时，先把情绪安定下来，再检查一下枕头的高度和被子的厚薄是否感到舒适合意，这时你可以去想象你曾经去过的一个寂静的环境，比如一个幽静的河湾，也可以想象你置身于 夏日蝉鸣的丛林或密密的松涛中，或者想象你曾经留恋过的那有节奏的海浪拍击沙滩的声音。这样，此时外界的一些声音、动静就不容易使你受到干扰，你的脑子也不会杂念丛生而会慢慢地感到思睡、 困倦而轻轻地进入梦乡。

　　在谈谈你媳妇，当然，如果情况严重到了离婚的程度，还是建议你媳妇来医院做个治疗好。治疗失眠的最好方法是什么？南京仁康康复医院独家引进【EBS脑涨落图仪】，在“脑电涨落理论”的基础上 ，通过采集脑信号，再由经验丰富的精神科专家应用特殊方法对脑电信号进行分析，从而获得脑内神经递质和脑功能活动的信息，为人们提供脑内神经细胞活动的具体情况。

　　有别于传统检查技术的是，EBS脑涨落图仪仅需10分钟采集脑神经递质信号，利用多种技术相结合的方法，定量检测中枢神经递质GABA（γ-氨基丁腺素）、Glu（谷氨酸）、5-HT（5-羟色胺）、Ach （乙酰胆碱）、NE（去甲肾上腺素）、DA（多巴胺）等六种神经递质功能，为分析大脑功能和脑部疾病提供依据，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞 ，精确判断疾病所属类别。这种方法无创、快捷，更适用于对各类失眠患者的治疗。

　　温馨提示：如果广大患者以及家属想解决当前失眠症状的困扰或了解更多关于失眠的相关内容，可点击我院在线医生进行咨询，也可随时拨打我们的全国免费咨询热线400-0540-567。