失眠吃什么药

　　失眠吃什么药 怎么又失眠了，什么时候天亮啊，常常听到有人抱怨。其实暂时1-2天的失眠不会有多影响，长时间的失眠，专家建议，需到正规的医院检查了，为什么晚上会失眠呢?带着这样的问题，专家为我们详细介绍。

　　失眠的原因

　　1.落枕失眠

　　我平时睡觉的枕头选择也很关键，很高的枕头是让我们睡得舒服。但是殊不知后果。过高的枕头会破坏颈椎的弯曲，使颈后的肌群和韧带僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，非常酸痛，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕导致晚上失眠的原因。

　　2.打呼噜

　　枕头过低，对睡眠质量也一样不容忽视，当我们在吸气的时候，口腔后面随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐。

　　3.眼睛浮肿

　　如果枕头太软，也是个问题，虽然很舒服，但是会使下巴向下，呼吸受阻，当早上起来时会发现眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。

　　4.流口水

　　我们通常指的是非常硬的枕头，使人血液不通畅，引发大脑缺乏氧气。同样会使人的睡眠质量下降，导致流口水。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。

　　失眠吃什么药 目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现失眠症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-0540-567。