江苏怎样治疗失眠

江苏怎样治疗失眠　　哪些因素导致孕妇失眠?失眠常常困扰我们生活中各种各样的人群，其中孕妇也是会出现失眠的现象的，孕妇失眠会对患者自身造成极大的危害，还会影响腹中胎儿的健康，南京仁康精神医院的权威专家讲述，孕妇失眠的病因有很多种，了解这些病因有助于疾病的治疗。　　孕妇失眠症的原因：　　一、 食物过敏导致　　过敏是非常容易让人忽略的，特别是对于食物的过敏影响，过去一直很少被注意，由于它会造成对免疫系统的负担，增加了身体的压力，造成一些不适的症状。

江苏怎样治疗失眠　　所以，当问及孕妇失眠是什么原因造成的时，食物过敏可以是原因之一。　　二、 尿频对睡眠造成影响　　经过调查我们发现，女性朋友在怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又有近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质。　　三、抽筋对于睡眠影响到睡眠　　许多孕妇到了妊娠后期，常常会有抽筋的症状，因而引起影响睡眠的质量。一般来说，抽筋与睡眠姿势有关，脚掌向下时会比较容易抽筋。

江苏怎样治疗失眠　　另外，抽筋也可能喝局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。一般正常的血液处于微碱性，如果压力过大、饮食中甜食和动物性食物过多，都很容易让血液偏向酸性，引起电解质的不平衡，因而造成局部的肌肉产生抽筋症状。

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