失眠抑郁

其他疾病

您所在的位置:南京神康心里医院 > 疾病中心 > 失眠症 >

孩子入睡困难怎么办

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-12-03

  孩子入睡困难怎么办 睡前喝醋有助于缓解紧张失眠。失眠症严重影响我们睡觉的质量,使我们得不到好的休息,也会给身心的健康带来一定的影响。有专家研究发现说醋其实是一种助于睡眠的好东西。下面我们来听听南京仁康神经内科研究院的专家是怎么说的。孩子入睡困难怎么办

  当人们在遇到紧急情况时并处以紧张的状态下,不仅会导致紧张性的疲劳,而且人体内受生理条件也会受到反应,会产生大量的乳酸,甚至形成蓄积,而一旦出现乳酸的大量蓄积,就会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳,这种疲劳很容易导致睡眠障碍。如果在睡前喝些食用醋,醋酸不仅有效地抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化,减少它在机体内的蓄积程度,从而消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠,助于改善睡眠质量的。孩子入睡困难怎么办

  但专家提醒患者醋不是喝越多就越好,相反它还会有一些作用,因为醋中含有较多的醋酸,直接喝醋能够腐蚀牙齿,使之脱钙,喝完后要记得漱口。需要注意的是,患有胃溃疡和体内胃酸过多的人尽量不要采用这种方法,因为体内酸性物质过多,会加重病情。对于患有失眠症的人来说,最好到医院接受医生的合理诊断并治疗。

  南京仁康神经内科研究院权威专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

  南京仁康神经内科研究院MX脑平衡康复体系采用现代生物基因接绪技术,诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝失眠抑郁的复发,且无创无痛、恢复周期快,效果可靠,是目前医学界普遍公认治疗失眠抑郁技术为全面、见效为快速、疗效为显着、康复为稳定的综合性一体化高新诊疗工程。孩子入睡困难怎么办

疾病专家

姜桂凤

姜桂凤,主任医师,1978毕业于白求恩医科大学(现吉林大学白求恩医学部)中医学专业,先后就职于长春中西医结…[详细]

李敬仁

李敬仁,毕业于南京中医药大学,从事临床诊疗工作近20年,曾在江苏省省中医院、南京军区总医院进修,临床诊…[详细]

就诊指栏

健康喜讯

  • 电脑躁狂症 “情人”也疯狂
  • 神经衰弱导致萎靡乏力怎么办

版权所有南京仁康神经内科研究院

地址:江苏省南京市鼓楼区幕府西路118号

注:南京仁康神经内科研究院网站信息只供参考,不能作为诊断及医疗依据;就医请遵照医生诊断 晋ICP10001221号-5。