老想睡觉是什么原因

　　老想睡觉是什么原因　治疗失眠什么方法最有效?失眠是生活中比较常见的现象，人们一般都觉得失眠是正常现象，很多都不太重视失眠。但是，如果一个人长期持续的失眠，对身体健康的危害是非常大的，严重者能够导致身体，精神等疾病的反生。那治疗失眠什么方法最有效呢?老想睡觉是什么原因

　　南京仁康神经内科研究院的专家讲述治疗失眠的有效方法：

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，气功等。

　　二、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　三、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。老想睡觉是什么原因

　　温馨提醒：失眠危害人体健康，要引起重视，不宜自己服用安眠药，应该尽早去正规专业医院，听取医生的诊断和治疗建议。如有疑问，可以拨打免费咨询电话：400-0540-567.或直接点击在线咨询医生。老想睡觉是什么原因