睡觉经常做梦是什么原因

　　睡觉经常做梦是什么原因　专家解说失眠的几种类型。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据生活习惯，南京仁康神经内科研究院失眠抑郁专家分析失眠可分成以下四种类型：睡觉经常做梦是什么原因

　　1、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　2、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。另外，有的减肥药物由于作用于神经，所以也严重影响了睡眠质量，建议不要服用。

　　3、压力型失眠：多为公务员、企业管理者、科研人员。睡觉经常做梦是什么原因

　　4、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如财务主管、私企老板等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而家庭、婚姻、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

　　5、不良嗜好型失眠：多为自由职业者、创意人员、经纪人、从事与时尚有关的工作者、文化公司职员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、巧克力、可乐、吸烟、酒精等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。睡觉经常做梦是什么原因