江苏失眠多梦

 

　　江苏失眠多梦失眠药物治疗：小剂量短时间使用安眠是治疗失眠的重要手段之一，但安眠有依赖性与成瘾性，会抑制呼吸，使记忆力减退。因此，不能用过度，最好是经过医生允许，小剂量的服用!

 

　　心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

 

　　江苏失眠多梦失眠的器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

 

　江苏失眠多梦　自我调节治疗失眠：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

 

江苏失眠多梦　　当然，这些治疗失眠的方法也不是很全面，最好是自己多关注自己的健康问题，发现自己有失眠的倾向及时与心理医生进行沟通，挖掘自己失眠的原因，对症下药!仁康精神医院专家免费咨询热线400-0540-567