江苏睡不着咋治失眠会发生在任何年龄段的人身上，老年人发病较多，但儿童也不会落网，同样会被失眠缠身。儿童的抵抗力比较差，正是长身体的时候，如果晚上失眠，对儿童的危害是非常大的。因此作为父母要特别注意儿童的睡眠问题。那么儿童失眠了家长怎么办呢?
江苏睡不着咋治 首先，家长要搞清儿童失眠的原因，很多家长不知道儿童失眠是什么原因引起的，经常会问医生“儿童失眠是病吗”这样的问题。专家表示，一般婴幼儿失眠的原因是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。
而稍大些的儿童失眠则除了以上几个原因之外，可能与某些疾病有关，比如心理压力大、情绪焦虑、抑郁等。此外，如果儿童晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
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当儿童出现失眠的情况时，家长千万不能慌，不管是不是由某种疾病引起，都应该积极采取措施进行治疗，以免失眠的情况进一步加重。因为，有的儿童失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。
江苏睡不着咋治 建议家长朋友们，尽量将儿童失眠处理在急性阶段，避免形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失珉只要及时处理，很快就会好转;由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够解释、保证等心理支持，帮助孩子改善情绪。作为家长，应该在日常生活中帮助孩子建立起良好的生活习惯和睡眠习惯，有助于提高孩子的睡眠质量，远离失眠困扰。
儿童失眠了家长怎么办
从上文我们可以了解到，失眠的危害是如此之多，不仅会影响到成年人，对儿童的危害更是如此之大，为了孩子可以健康快乐的成长，作为父母的我们为孩子做点什么吧。
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