江苏失眠治疗法

江苏失眠治疗法职业类型：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等

 

　　失眠症表现：焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡。

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　　失眠原因：这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。不良嗜好型失眠的表现和治疗方法

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　　失眠程度：重度(失眠3个月以上)

 

江苏失眠治疗法　　1.暗示法：身心放松，平躺在床上，并暗示自己：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了。

 

江苏失眠治疗法　　2.运动法：以轻松的散步、舒缓的瑜珈功促进新陈代谢，调节情绪。

 

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　　3.安神法：避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家。
中医激活安神平衡疗法是经过数十年的疗效验证才被提出的精神疾病首选治疗方案。该治疗方案汇总现代医学的诊断理论，结合中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力的作用，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制，镇静，改善睡眠作用，调节机体的功能，辨证施治，无副作用，无依赖性，愈后不复发，不反弹，达到标本兼治的目的。南京仁康医院专家免费咨询电话400-0540-567