江苏失眠怎么调理

江苏失眠怎么调理　老年人失眠的具体原因有什么?老年人已经成为了失眠的常发人群，而且由于他们身体素质，生理，心理等上的变化，失眠无异于学生加霜。南京仁康医院专家介绍说，入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等都是老年人失眠的常见症状表现。那么，导致老年人失眠的具体原因都有什么呢?　　专家讲解老年人失眠的具体原因

江苏失眠怎么调理　　1.年龄的增长　　人的老龄化，伴有多器官生理系统功能的下降。这种改变也可出现在维持睡眠的系统中。随着年龄的增加，以下因素可使保持高质量睡眠的生理储备减少：光照不足、活动量小、唤醒阈降低、昼夜节律改变等。另外，由于老年人发生各种疾病或问题的频率增加，也能降低老年人对睡眠质量的主观评估。生理储备降低、疾病负荷增加，两者结合更使老年人睡眠质量不佳的发生率较高。

　江苏失眠怎么调理　2.某些疾病　　一些内科因素可以激发睡眠障碍，比如有许多内科病症都可导致失眠。疼痛是最好的例子。在老年人中，风湿性关节炎、腰背痛、纤维性肌痛尤其容易导致睡眠中断;呼吸困难、缺血性胸痛、夜尿和感觉受损也是导致老年人发生睡眠障碍的常见原因。>>>>>推荐阅读：失眠对老年人的危害有哪些　　3.特异性睡眠障碍　　在老年人中，特异性睡眠障碍的发病率增多，其中常见有多动腿综合征、睡眠呼吸暂停和周期性四肢移动障碍。这些障碍本身即可引起明显的睡眠失调，通常伴有日间睡眠过度

　江苏失眠怎么调理　温馨提示：老年人失眠的具体原因有什么?以上讲解对于疾病的及时治疗和预防是非常重要的，而我院的中医激活安神平衡疗法现已不帮助很多患者重新拥有了正常的生活。如果大家想要了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：400-0540-567 ，或者通过QQ：412204365进行咨询和预约，南京仁康医院祝您身体健康!