江苏如何改善睡眠

　江苏如何改善睡眠　随着年龄的增长，很多人步入老年后，睡眠质量下降，晚上失眠多梦、睡眠浅、睡眠少，白天头昏、头胀、精神萎磨不振，严重危害老年人的身体健康。南京仁康医院的专家为大家讲解老年人失眠的原因及治疗。

江苏如何改善睡眠　　老年人失眠的原因主要有以下几点：　　1、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。　　2、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　江苏如何改善睡眠　3、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。　　4、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

江苏如何改善睡眠　　5、心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。　　如何治疗老年人失眠症?　　长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗应区别于中青年失眠症，所以要想彻底治愈老黏人失眠症应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。南京仁康医院的“中医激活安神平衡疗法”依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的睡眠质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，疗程短、见效快，安全无副作用。得了失眠怎么办?　　》》以上讲的不明白，点击咨询在线专家《《　　南京仁康医院国家重点心理专科医院

　江苏如何改善睡眠　南京仁康医院是经国家卫生部建立的集预防、诊疗、康复、保健、咨询、科研与一 体的颇具权威性、现代化人文新型心理精神专业医疗机构，专业专注失眠症等心理疾病的治疗。作为国家医保定点单位，医院聘请多名国内知名学科带头人担当首 席医学专家，由资深心理专家组成的专家团队坐诊，并同国内多家医疗机构建立密切技术协作关系，不断引进新理论、新技术、新设备，为患者提供最前沿最先进的 治疗方案，从而促进了医院整体医疗水平的不断提高，开创了心理精神健康人文医疗新仁康，填补了华北乃至全国心理精神健康专业化服务的空白，逐渐形成了“院 有优势、科有特色、人有专长”的现代化新型抑郁症专科医院。为此多次被评为治疗抑郁症十佳医院、华北抑郁症第一品牌、ssss省特色医疗推广单位、百姓放心示 范单位、国家重点心理疾病治疗中心等荣誉称号。　温馨提示：如果您还有什么疑问可直接点击在线专家或者拨打热线400-0540-567 ，我们会为您提供最专业最权威的指导。祝您早日康复。