老是头疼

　　老是头疼　对于一个母亲来说，等待孩子呱呱坠地的280天里，也会有不少的忧虑与烦恼。就拿失眠来说，长期间失眠对她们来说，已经惨不忍睹了。那么为何孕妇会出现失眠症状呢?老是头疼

　　饮食习惯的改变令怀孕女性难以适应可能也会造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能够影响情绪的食物，还有食品中的饱和脂肪酸，也会改变体内的激素分泌，如果怀孕期间，女性食用了这些物质，就有可能影响孕期睡眠质量，造成孕妇睡眠障碍。

　　各种疼痛影响孕妇睡眠。腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸，突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛。

　　激素变化可导致孕妇失眠。在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠，从而形成睡眠障碍。老是头疼

　　失眠是孕妇最苦恼的问题之一，在怀孕期间，女性常出现失眠的症状，对胎儿的发育会造成很大的影响。老是头疼